Für viele Menschen ist der Jahresbeginn der ideale Zeitpunkt, für die eigene Gesundheit aktiv zu werden. Die AOK Ludwigsburg-Rems-Murr bietet dazu passend qualifizierte Präventionskurse. In Backnang gibt es aktuell noch freie Plätze: 

„Rückenpower“ (50441859) – das effektive Rückentraining findet ab 19. Februar 2026 immer Donnerstags einstündig um 9:00 Uhr statt.

„Rückenfit durch Kräftigung“ (50441980) – das einstündige Kräftigungsprogramm für den Rücken beginnt am Donnerstag, 19. Februar 2026, um 10.15 Uhr.

„Grundkurs Hüft-Knie-Programm“ (50442030) – der Kurs startet am Donnerstag, 19. Februar 2026, und findet jeweils von 17:00 bis 18:30 Uhr statt. Für die Teilnahme ist eine ärztliche Empfehlung erforderlich, zum Beispiel in Form eines Privatrezepts.

„Entspannt von Kopf bis Fuß“ (50441696): Der 1,5-stündige Kurs mit Progressiver Muskelentspannung beginnt am Dienstag, 24. Februar 2026, um 18:15 Uhr.

Alle genannten Kurse umfassen acht Termine. Veranstaltungsort ist jeweils das AOK-Gesundheitszentrum in der Sulzbacher Straße 29. 

Anmeldungen bis Freitag, 6. Februar – gerne telefonisch unter 0711-6525 46701 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.. 
AOK-Versicherte können zweimal jährlich kostenfrei an einem Kurs teilnehmen.

Nähere Informationen zu allen AOK-Gesundheitsangeboten gibt´s jederzeit online auf aok.de/bw/gesundheitsangebote

Quelle: AOK – Die Gesundheitskasse Ludwigsburg-Rems-Murr Pressestelle

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